Quante calorie al giorno per perdere peso velocemente

Quante calorie al giorno per perdere peso velocemente

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Calcolare il numero di calorie di cui hai bisogno ogni giorno per poter perdere peso. Andando al nocciolo della questione perdere peso significa bruciare calorie. Se elimini calorie al giorno, a fine settimana ne avrai tolte a dirlo sarebbe anche uno studio che ha coinvolto 11 donne di peso moderato, facendole camminare velocemente ogni giorno per 6 mesi, e aumentando progressivamente il loro tempo dedicato all attività, fino ad arrivare a un ora.

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